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Tipps für die Jahreszeit

Herbstblues – Wege aus dem Tief

Herbstblues – Wege aus dem Tief

Die dunkle und kalte Jahreszeit drückt bei vielen Menschen auf die Stimmung. Es gibt jedoch Mittel und Wege gegen das Tief.

Das Essen an den Feiertagen: Viel zu gut und viel zu viel

Das Essen an den Feiertagen: Viel zu gut und viel zu viel

Mit gutem Gewissen genießen - und danach wieder zu den gesunden Ess- und Bewegungsgewohnheiten zurückkehren.

Der Winter kommt – Grippeimpfung

Der Winter kommt – Grippeimpfung

Im Winter ist auch Hochsaison für die Grippe. Vor allem, wer zur Risikogruppe gehört, sollte sich impfen lassen.

Silvesterkater wegschicken

Silvesterkater wegschicken

Nach der ausgelassenen Feier kommt am nächsten Morgen oft das böse Erwachen. Wenn man den Kater erst einmal hat, ist es gar nicht einfach, ihn loszuwerden.

Magnesiummangel: Risiko für hohen Blutdruck?

Magnesiummangel: Risiko für hohen Blutdruck?

Ist der Blutdruck zu hoch? Vielleicht mangelt es an Magnesium.

Grippe oder grippaler Infekt?

Grippe oder grippaler Infekt?

Auch wenn eine Erkältung ein grippaler Infekt ist, sind die Gemeinsamkeiten mit der Influenza, der echten Grippe, gering. So unterscheidet sich zum Beispiel der Verlauf.

Superfood bei Erkältung

Superfood bei Erkältung

Erkältungen will man möglichst schnell loswerden. Manche Lebensmittel sind hier wahre Superfoods.

Wenn Blasenentzündung droht: Besser auf großem Fuß leben, als auf kaltem!

Wenn Blasenentzündung droht: Besser auf großem Fuß leben, als auf kaltem!

Vorbeugen, damit uns der Harnwegsinfekt nicht eiskalt erwischt

Lebkuchen - das Gute daran ist das Gute darin

Lebkuchen - das Gute daran ist das Gute darin

Lebkuchen haben's ins sich: Leckere und gesunde Gewürze

Die Winterpilze haben es in sich: Vitamine und Mineralstoffe

Die Winterpilze haben es in sich: Vitamine und Mineralstoffe

Wer denkt, in der kalten Jahreszeit lohne sich das Pilzsammeln nicht, befindet sich auf dem Holzweg.

Vitamin D im Winter

Vitamin D im Winter

Vitamin D ist wichtig, doch viele Menschen sind nicht ausreichend damit versorgt. Vor allem im Winter ist der Aufbau gar nicht so einfach.

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