Tipps für den Alltag
Nichts geht mehr? Verstopfung muss nicht sein!Tipps, damit das natürliche Ereignis der Darmentleerung nicht so unnatürlich lange auf sich warten. 
Zähneknirschen in der NachtEs ist ein weit verbreitetes Phänomen und wird von den Betroffenen häufig gar nicht bemerkt: Zähneknirschen im Schlaf. 
Hilft Humor heilen und lindert Lachen Leiden?Lachen ist gesund - wir sollten also lieber lachen, als es uns zu verkneifen 
Pfeifen im OhrGeräusche im Ohr, oder auch Tinnitus, können eine große Bandbreite von Ursachen haben. Je nachdem unterscheidet sich die Behandlung. 
Wie sagt die Nase? Bitte spülen!Um überschüssiges Sekret, Schmutzpartikel, Staub und Krankheitserreger loszuwerden, ist die isotonische Kochsalz- eine sehr gute Lösung! 
Probiotika - die Zusammensetzung ist wichtigDie Wichtigkeit einer intakten Darmflora für unsere Gesundheit wird manchmal unterschätzt. 
Zucker füttert ungesunde DarmkeimeEin gewisses Maß an Zucker gehört zur Ernährung dazu. Doch zu viel schädigt das Immunsystem und begünstigt Übergewicht. 
Nasennebenhöhlen-Entzündung: Als wollte der Kopf explodierenErkältungen haben Saison - und mit ihnen Nasennebenhöhlen-Entzündunge 
Cholesterin senkenEin zu hoher Wert an schlechtem Cholesterin kann Krankheiten begünstigen. Mit Sport und Ernährung kann man schon einiges dagegen tun. 
Natrium und Herz-Kreislauf-System: Weniger ist vielleicht mehrUnser Körper braucht Mineralien - Natrium sollte wohl dosiert zum Einsatz kommen. 
Quark - das perfekte HausmittelQuark ist vielseitig anwendbar und sowohl als Hausmittel gegen Beschwerden als auch zur Körperpflege nutzbar. 
Haut, Haare, Nägel stärkenHaut, Haare und Nägel brauchen eine ganze Reihe von Nährstoffen. Manche Lebensmittel liefern zum Glück gleich mehrere davon. |
